Friskvårdsmassage & Indisk Huvud- & Ansiktsmassage

Indisk & Ayurvedisk Huvud-och Ansiktsmassage, även känd för faceliftmassage, är en uråldrig form av indisk oljemassage som är specialiserad för ansikte och huvud och som ger en mycket behaglig avslappning i hela kroppen.

Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag till en avkopplande massage för både kropp och själ.

Utnyttja ditt friskvårdsbidrag till en avkopplande massage

Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till massage? Många är stela i rygg och nacke efter en stressig vardag så att unna sig en massage för att slippa ha ont och vara spänd kan vara mycket värt! En massage är även mycket bra att göra i förebyggande syfte för din hälsa, innan du hinner att bli så stel. Forskning har också visat att regelbunden massage har en positiv effekt på kroppens immunförsvar. En massage är ett bra komplement till ditt övriga aktiva liv med många fördelar och positiva effekter! Förutom en avslappnande effekt för din kropp ger du ditt sinne en chans till en stunds avkoppling!

Indisk Huvud- & Ansiktsmassage verkar effektivt för att:

  • Minska spänningar i ansikte och huvud
  • Öka cirkulation och utrensning av slaggprodukter
  • Reducera stress/överaktiv hjärna och verka avslappnade
  • Motverka huvudvärk och migrän
  • Stimulera hårtillväxt
  • Förbättra hyn samt motverka acne och rynkor
  • Hjälper hudens ständiga återhämtning- och föryngringsprocess
  • Förstärka våra sinnesförnimmelser (syn, hörsel, lukt och smak)
  • Stimulera centrala nervsystemet
  • Ökar din inre och yttre skönhet

Varför ska du göra ansiktsmassage?

Ansiktet är den del av kroppen vi alltid visar för omgivningen och där våra känslor tydligast återspeglas. Det betraktas ofta som den vackraste delen av vår kropp, men vi håller också mycket spänningar där. En avslappnande ansiktsmassage stödjer utrensning av slaggprodukter, ökar tillförsel av näring samt hjälper att ge tillbaka ansiktet sin naturliga vitalitet. 

ansiktsmassage Ayurvedisk Estetik NackaDagens hektiska livsstil med ett överflöd av information via internet och andra kanaler gör vårt nervsystem överbelastat, ofta med stress och trötthet som följd.

Våra vackra ansikten är det som vi ständigt visar för omgivningen och där avspeglas våra känslor tydligt. Livets stress och spänningar förhindrar ett normalt flöde av blodcirkulation till ansiktet. Dessutom påverkar omgivningen och yttre faktorer vår hud, t ex luftföroreningar, solljus krämer och smink, och allt detta kan leda till rynkor, glåmig och oelastisk hud. Ansiktsmassage hjälper till med utrensningen av slaggprodukter, och ökar tillförseln av syre och näring för att få sin naturliga vitalitet tillbaka.

I huvudet finns vårt fantastiska organ, hjärnan, som är den största delen av det centrala nervsystemet och styr bland annat våra fyra sinnen syn, lukt, hörsel och smak. Det femte sinnet är känsel som finns på hela kroppen. Nacken och skuldror är områden där det ofta finns spänningar och värk i så huvudet behöver vara avslappnat. Cirkulationen från och till huvudet kan annars bli begränsat av spänningar, vilket minskar tillförseln av näring och syre till hjärnan. Massagen löser upp och förebygger blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem och hjälper till att minska spänning och avslappning. Det huvudsakliga syftet med huvudmassage är att öka tillförseln av vital näring och syre samt stödja utrensningen av slaggprodukter.

Friskvårdsmassage indisk ansiktsmassage huvudmassage

Hur går behandlingen till?

  • Behandlingen startar sittandes med massage i ansiktet.
  • Olja gnuggas och masseras in uppe på huvudet (kronchakrat) och hårbottnen samt i skallbasen, nacken och ryggraden.
  • Därefter fortsätter massagen liggandes på massagebänken, en avslappningsprocedur för hela kroppen med sträckningar och skakningar i armar, ben och nacke som ger en total avslappning för kroppens nervsystem. Eftersom nervsystemet är direkt kopplat till huvudet hjälper detta att även slappna av.
  • Huvud- och ansiktsmassagen är mjuk och behaglig med strykningar av hela handen och roterande fingertoppar i skalp, öron och ansikte.
  • Det hela avslutas med vila.

Tänk på det här innan du kommer

  • Vi måste få information om du har råkat ut för en whiplash-skada, om du har diskbråck i nacken eller annat rygg- eller axelproblem. Detta då vissa moment inte går att göra under massagen.
  • Vi kan inte behandla dig om du har akut fysiska problem eller feber
  • Du ska vara helt frisk och inte vara förkyld
  • Vi använder sesamolja så viktigt att säga till om du har en allergi mot sådan. Oljan verkar smörjande och är mycket effektiv för att balansera kroppen.
  • Ta med dig något att ha på huvudet efteråt, det är viktigt att hålla huvudet varmt efter behandlingen. Du kanske även vill du dölja ditt inoljade hår också.
  • Ha helst på dig oömma kläder när du kommer till behandlingen. Du kommer ha olja på kroppen när du ska gå hem.
  • Ha inga stylingprodukter i håret.
  • Ha ingen make-up.
  • Ha helst inga fysiska aktiviteter resten av dagen, utan låt kroppen vila och tillgodogöra sig behandlingen som du har fått.
  • Drick mycket vatten efter behandlingen
  • Oljan kan du låta vara kvar i håret under natten (lägg handduk på kudden som skydd)
  • Tips: när du ska tvätta håret så ta schampo direkt i det oljade håret utan vatten och massera in det. Ta sedan lite vatten och gnugga upp ett skum. Skölj ur och tvätta håret igen med schampo

Marzena utbildningar

Utbildning:

  • 1993 Sjuksköterskeexamen

  • 2005 Specialistsjuksköterska Barn och Ungdom

  • 2008 Motiverande samtal

  • 2022 Basic Dermal filler in Aesthetic Medicine, Doctor K Academy

  • 2022 Base Botulinum Toxin A in Aesthetic Medicine, Doktor K
    2022 Optimizing Patients Outcomes with HArmonyCA, Allergan Medical Institute

  • 2023 Vistabel, hands on training, Allergan Medical Institute

  • 2023 The Power of Mid Face, hands on training, Allergan Medical Institute

  • 2023 Masterclass lips, FILLMED

  • 2023 Allergan Spring Meet, Allergan Medical Institute Nordics

  • 2023 Nucleofill utbildning, Novoderma

Marzena personligt

Bor i vackra Nacka Strand med min make, ett av våra tre barn (övriga två är utflugna) och våra två små hundar.

Tycker om att vara i rörelse och hitta nya utmaningar då träningen ger mig avkoppling och energi.

Är utbildad sjuksköterska sedan 30 år och utbildade mig inom estetiska injektioner 2022. Detta efter många år med stort intresse av vårt välmående och hur vi kan påverka det genom att ta hand om oss med rörelse, kost, återhämtning och förebyggande behandlingar. Huden som är vårt största organ påverkas av hur vi mår och hur vi tar hand om oss. Detta inspirerar lockar min nyfikenhet om arbete inom estetiken.

Marzena personligt

En glad kalmarit som flyttade till Stockholm 2020 och bor förnärvarande i Gustavsberg med min sambo. 

Mitt intresse för hudvård väcktes när jag själv upplevde tonårsakne, vilket påverkade min självkänsla. Detta drev mig att utforska optimala sätt att vårda min hud. När resultaten inte motsvarade mina förväntningar sökte jag hjälp hos en hudterapeut som guidade och stöttade mig genom min resa. Det var då jag insåg att jag ville hjälpa andra att förbättra sin hud, precis som hon hjälpte mig. Min strävan är alltid att utvecklas, och jag älskar att kontinuerligt lära mig nya metoder och tekniker.

Kunden är alltid i centrum för mitt arbete. Det är oerhört viktigt för mig att mina kunder ska känna sig bekväma och trygga hos mig samtidigt som de får hög kvalitet på de behandlingar jag utför. 

Mitt mål är att kunna hjälpa och vägleda så många som möjligt till en friskare och förbättrad version av sin hud.

Marzena utbildningar

Utbildning:

2013-2017: Makeup- och hårstylist

  • 2021-2022: Utbildad till Hud- och Spaterapeut på International Beauty School of Sweden
  • 2022: CIDESCO Diplomerad hudterapeut
  • 2022: ITEC Diplomerad hudterapeut
  • 2023: Dermapen
  • 2023: Cryoterapeut
  • 2023: Lashlift (kommer lära mig browlift också)

Marzena utbildningar

Hudterapeut sedan 2008, vidareutbildad inom microblading och kosmetisk tatuering både i Sverige och utomlands. Från 2014 jobbar jag endast med tatueringen, det är det jag brinner för mest.
Phibrows Royal Artist, utbildad även inom BoldBrows och PhiContour (eyeliner & läppar).
Jag arbetar med endast säkra och marknadsledande varumärken såsom Phibrows.

 

Marzena personligt

Hos mig är du som kund viktigast. Med min erfarenhet, kunskaper och noggrannhet gör jag allt för att du ska vara nöjd. Fokus ligger bara på Dig!

Jag strävar ALLTID efter naturliga resultat.
Min målsättning är att framhäva och förfina en persons egna drag och utseende.

Mia personligt

Jag bor i Saltsjö-Boo, har en dotter och sambo.

Älskar att resa, då olika kulturer fascinerar mig. Jag är också intresserad av kost och hälsa samt gillar att spela tennis.

Hudvård för mig är viktigt pga att huden är kroppens största organ, och den avspeglar hur vi mår både på in/utsida och har med egen erfarenhet sett vad en sund hud kan göra åt en dålig självkänsla.

Mia utbildningar

  • 2006 KY-utbildning med inriktning hudvård 
  • 2007 Egen företagare sedan 2007 och arbetade då med ansiktsbehandlingar, pedikyr, manikyr, massage och kroppsbehandlingar, har även arbetat på Skepparholmens Spa.
  • 2009 Exuviance produkt och behandlingsutbildning
  • 2022 Utbildning i Neostratas hudvårdsprodukter för hemmavård samt i behandling på klinik inkl kemiska peels (HBS Nordic)
  • 2022 Laserutbildning Cutera Excel HR (Go North Medical)

Hannah utbildningar

Mer Information kommer inom kort.

  • 1999 Undersköterskeutbildning (Katarina Västra)
  • Arbetat inom palliativ vård och ASIH
  • 2022 Utbildning i Neostratas hudvårdsprodukter för hemmavård samt i behandling på klinik inkl kemiska peels (HBS Nordic)
  • 2022 SkinPen microneedling (Noscomed)
  • 2022 Laserutbildning Cutera Excel HR (Go North Medical)

Hannah personligt

Jag bor i Saltsjöbaden med min man och mina tre barn. 

Jag har lång erfarenhet inom vården som undersköterska inom olika områden. Arbetar extra på ASIH samt inom palliativ vård. Jag  har alltid haft ett stort intresse för hudvård dels pga att jag själv har en känslig hud och med den erfarenheten vet hur viktigt det är att ta hand om huden samt få rätt behandling och vård för huden. 

Emilie personligt

Jag bor i Nacka med mina barn och hundar.

Jag har lång erfarenhet av detaljhandeln, framför allt e-handel. Jag har sedan 2010 jobbat på företag som bland annat Odd Molly och Yoga Girl. 2021 blev jag certifierad Social Media Manager.

Huden för mig har alltid varit viktig då jag har haft ganska känslig och fuktfattig hud. Idag har jag efter professionell hjälp av SEH och kunskap om rätt hudvårdsmärken fått en fantastisk hud som mår bra och är frisk.

VD och grundare av Digital Solutions Sthlm samt utbildningssamordnare och marknadsansvarig på Stockholm Estetik & Hälsa .

Emilie utbildningar

Mer information inom kort

  • 2021 Digital Solutions Sthlm. (VD coh grundare av DSS)
  • 2022 Social Media Manager (Social Media Academy)

Caroline personligt

Jag är ursprungligen skåning men bor numera i Hägerstensåsen i södra Stockholm. Har en pojkvän och hans två tonårstjejer i Norrtälje. Jobbar också på blodbussen i Stockholm. 

Älskar att resa och upptäcka nya platser, kulturer och träffa nya människor. Personlig utveckling och spendera mycket tid i naturen och vid havet. Yoga, dans, musik och att få umgås med vänner och familj ger mig mycket energi. Padel är ett nyfunnet intresse, som både är socialt och superkul. 

Jag har lång erfarenhet inom vården och har jobbat inom de flesta områdena. Har alltid haft ett stort intresse för hudvård, då jag själv har en känslig hud med tidigare problem av eksem och irritation. Hudvård och hälsa går hand i hand och speglar vårt mående. 

Caroline utbildningar

  • 2008 Folkhögskola, Idrott och Hälsa, (Bosön Lidingö)

  • 2011 Sjuksköterska kandidatexamen, (KI Stockholm) 

  • 2018 International yoga och meditation teacher 200 h, (Malmö) 

  • 2018 Kurs microneedling, (FormaVita Stockholm)

  • 2019 Yinyogalärarutbildning 50 h, (Stockholm)

  • 2021 Utbildning HLR instruktör, (KI Stockholm) 

  • 2022 Livscoachutbildning

  • 2022 YumiLashes, YumiBrows, YumiFeet (Yumi Beauty)

Emma utbildningar

  • 2018 – 2022 Coop
  • 2020 utbildning i laslift- och browlift arbetat med färgning och formning av fransar och bryn
  • 2022 YumiLashes, YumiBrows, YumiFeet (Yumi Beauty)

Emma personligt

Bor i Nacka, fokus på träning och vänner.

Jag har alltid varit intresserad av hudvård, smink, färg och form.

Då jag i tonåren fick mycket akne så försökte jag hitta en lösning på det. Jag testade lite olika produkter men efter att jag  började med Neostrata Clarify produkter så mår min hud mycket bättre. Sedan har jag även fått skinpen behandlingar för att miska ärren som uppstod efter aknen och de har minskat mycket.

Jag vet med egen erfarenhet att huden behöver hjälp för att hålla sig  stark och frisk. 

Sofia personligt

Bor i Nacka, är gift och har tre barn. Älskar att dansa då det ger så mycket glädje och energi men har även på senare tid börjat träna lite mix  av olika kampsporter vilket är jätteroligt.

VD och grundare av Stockholm Estetik & Hälsa.
Startade upp Stockholm HLR & Hälsa AB 2018 och började då arbeta som konsult på ett HVB-hem med ungdomar med olika NPF som jag fortfarande arbetar för varannan vecka.

Under 2020 sålde jag HLR-företaget och startade samma år Stockholm Estetik & Hälsa AB. Efter egen informationssökning om huden samt mina egna problem med fet, aknebenägen hormonell hud samt min Typ 1 diabetes, fick jag ett stort intresse runt hudens uppbyggnad och betydelse för vår kropp, samt de sjukdomar huden kan råka ut för. 

Huden är det som skyddar oss och ska hållas stark och frisk länge. Det är ett organ som tydligt syns utåt ifall det mår bra eller inte. Jag insåg tidigt vikten av att arbeta förbyggande med huden för en starkare, friskare hud i bättre kondition – helt enkelt förbättra hudhälsan.

Sofia utbildningar

  • 2006 Sjuksköterska Kandidatexamen (Karolinska Institutet)
  • 2019 Magisterexamen i Arbete & Hälsa (Karolinska Institutet)(företagssjuksköterska)
  • 2017 Utbildad HLR-instruktör via Sjuksyrra AB
  • 2019 Utbildad Första hjälpen och HLR-instruktör (HLR-Konsulten)
  • 2020 Grundkurs i microneedling, skleroterapi, filler Aliaxin, stylage, Juvederm, botulinumtoxin Vistabel, microbotox Vistabel (Injektion och hälsa)
  • 2020 Grundkurs i Profhilo och filler Aliaxin (IBSA)
  • 2020 Avancerad kurs i filler Aliaxin (IBSA)
  • 2020 Dermapen microneedling (MM Skin care)
  • 2020 Grundkurs Botulinumtoxin Vistabel (Beautyfill)
  • 2020 Grundkurs filler Stylage (Beautyfill)
  • 2021 Grundkurs Viscoderm skinkó och skinkó e (IBSA)
  • 2021 Avancerad kurs i Profhilo (IBSA)
  • 2021 Grundkurs filler Aliaxin och Botulinumtoxin Vistabel (Dr Wrinkle Academy)
  • 2021 Avancerad kurs Botulinumtoxin Vistabel (Dr Wrinkle Academy)
  • 2021 Avancerad kurs i filler läppar Aliaxin (Dr Wrinkle Academy)
  • 2021, 2022 Utbildning i Neostratas hudvårdsprodukter för hemmavård samt i behandling på klinik inkl kemiska peels (HBS Nordic)
  • 2021 Komplikationskurs (Dr Wrinkle Academy)
  • 2022 SkinPen microneedling (Noscomed)
  • 2022 Laserutbildning Cutera Excel HR (Go North Medical)
  • 2022 Aliaxin läppar workshop (IBSA)
  • 2022 Kurs i Botulinumtoxin Bocouture (Noscomed Asthetic Institut)
  • 2022 Aliaxin tinning, nasojugal vecket workshop (IBSA)
  • 2022 YumiLashes, YumiBrows, YumiFeet (Yumi Beauty)
  • 2022 Viscoderm Hydrobooster & Profhilo Combinational Protocol Masterclass (IBSA)
  • 2022 Aliaxin Midface Rejuvenation Hands-On Workshop (IBSA)
  • 2022 Aliaxin Perioral Hands-On Workshop (IBSA)
  • 2023 Laser avancerad utbildning Cutera Excel HR (Go North Medical)
  • 2023 PRX T33 (Derma ProMedical, NordicMSS)
  • 2023 Sunecos (Performa (NordicMSS
  • 2023 HArmonyCa (Allergan)
error: OBS: Innehåll går inte att kopiera !!